Stagiul de practică este parte a planului de învățământ al facultății, obligatoriu pentru obținerea diplomei, cu un număr de ore sau de credite stabilit de universitate. Se face în baza unei convenții tripartite între facultate, student și firma parteneră și, în general, nu este plătit.

Internshipul este o experiență de muncă aleasă de student, în afara programului obligatoriu, reglementată în România de Legea 176/2018 privind internshipul.

Legea stabilește că durata unui internship nu poate depăși 6 luni, iar internul primește o indemnizație lunară de cel puțin 50% din salariul de bază minim brut pe țară, pentru un program complet.

Contractul de internship se încheie în scris și se înregistrează, iar la final, organizația gazdă eliberează un certificat de internship, care atestă activitatea și competențele dobândite.

Un internship de 3 luni, bine ales, contează adesea mai mult la primul interviu decât o medie foarte bună.

Când e momentul potrivit

Programele de internship ale marilor companii din București, Cluj, Iași și Timișoara recrutează frecvent studenți din anii 2 și 3 de licență și masteranzi.

Calendarul este strâns: companiile multinaționale deschid aplicațiile pentru internshipurile de vară între ianuarie și aprilie, iar programele de toamnă, în august-septembrie. Un student care caută un internship de vară în iunie găsește, de obicei, locurile ocupate.

Târgurile de cariere organizate de universități, de obicei primăvara și toamna, și asociațiile studențești sunt primele locuri unde se văd ofertele.

Platformele de recrutare au secțiuni dedicate pentru internshipuri și joburi pentru studenți, iar anunțurile se filtrează după oraș și domeniu.

Cum se aplică

Un CV de o pagină, cu educația sus, apoi proiectele, voluntariatul, competențele tehnice, limbile străine și, abia apoi, joburile de vară, chiar dacă nu au legătură directă cu domeniul. Scrisoarea de intenție, scurtă, explică de ce acest domeniu și de ce această companie, cu un exemplu concret de proiect sau de curs relevant. Multe companii cer teste online: logică, limbă engleză, cunoștințe tehnice pentru rolurile de IT, analiză sau inginerie. Exercițiul cu teste de probă, disponibile online, ajută. Interviul pentru internship verifică mai ales motivația, capacitatea de a învăța și modul în care studentul gândește, nu experiența. Un profil de LinkedIn completat, cu fotografie profesională, rezumat și proiecte, este verificat de majoritatea recrutorilor.

Internship plătit sau neplătit

Legea 176/2018 prevede indemnizația minimă pentru internshipurile încheiate în baza ei. Un „internship” neplătit, cu program complet și sarcini de angajat, numit astfel doar pentru a evita un contract de muncă, contravine legii.

Excepțiile sunt stagiile de practică din planul de învățământ, reglementate separat, și voluntariatul, care are propria lege și presupune activitate de interes public, nu muncă productivă pentru o firmă.

Un internship prost plătit, dar cu învățare reală, mentor și proiecte concrete, poate valora mai mult decât unul bine plătit în care internul face doar fotocopii.

Indemnizația de internship este impozitată ca venit asimilat salariilor, cu anumite reguli specifice privind contribuțiile.

Ce face un internship bun

Un mentor desemnat, care are timp pentru întrebări și pentru feedback.

Un proiect concret, cu rezultat vizibil la final, nu doar sarcini mărunte, disparate.

Acces la întâlnirile echipei, pentru a înțelege cum funcționează munca reală.

Evaluare la jumătatea și la sfârșitul perioadei.

Studenții care au trecut prin programul respectiv în anii anteriori, găsiți prin rețelele profesionale, spun sincer cum a fost.

Cum folosești internshipul ca trambulină

Primele săptămâni: întrebări multe, notițe, relații cu colegii din mai multe departamente. La mijlocul perioadei: o discuție cu mentorul despre ce merge bine și ce se poate îmbunătăți. Spre final: o întrebare directă despre posibilitatea unei angajări sau despre programele pentru absolvenți ale companiei. Multe firme folosesc internshipul ca proces de recrutare, iar o parte importantă a internilor primesc oferte de angajare. După încheiere: o scrisoare de recomandare cerută mentorului, pe LinkedIn sau în scris, și contactul păstrat. Proiectele realizate se descriu în CV cu rezultate concrete: „am automatizat raportul lunar de vânzări, reducând timpul de lucru de la 6 ore la 30 de minute”.

Internshipurile plătite din IT, consultanță și industrie

Cele mai structurate programe de internship din România vin din IT, din firmele de audit și consultanță, din bănci și din industria auto, concentrate în București, Cluj-Napoca, Iași, Timișoara, Brașov, Sibiu și Craiova.

Indemnizațiile din aceste domenii depășesc, frecvent, minimul legal de jumătate din salariul minim brut, adică peste 2.000 de lei brut lunar în 2026, iar la unele companii de software se apropie de salariul unui angajat junior.

Selecția e competitivă: la programele cunoscute, se înscriu zeci sau sute de candidați pe un loc, iar testele tehnice elimină majoritatea în prima etapă.

Pentru studenții din orașele mai mici, internshipurile hibride sau complet la distanță, apărute tot mai des după 2020, deschid accesul la companii din marile centre fără costul unei chirii de 1.500-2.500 de lei pe lună.

Internshipurile în străinătate

Programul Erasmus+ finanțează stagii de practică în alte țări ale Uniunii, cu o durată de 2-12 luni, cu o bursă lunară care variază după țară, destinată acoperirii costurilor de trai.

Aplicarea se face prin biroul de relații internaționale al universității, cu termene stabilite de fiecare facultate.

Instituțiile europene au propriile programe de stagiu, remunerate, cu selecție competitivă, de două ori pe an.